Nadat je bent ingelogd, kun je op het dashboard zelf kiezen met welk onderwerp je aan de slag wil. Je vindt op het platform onder andere artikelen, video’s, podcasts, praktische oefeningen en meer dan 60 zelfhulptrainingen.
Kies een onderwerp dat bij jouw situatie of behoefte past. Je kunt direct beginnen, onderdelen in je eigen tempo doorlopen en later terugkomen om verder te gaan. Evie Vitaal is 24 uur per dag beschikbaar, zodat je ermee kunt werken waar en wanneer het jou uitkomt.
Via de onderstaande filters kun je kiezen uit:
- Thema: kies het onderwerp waarmee je aan de slag wilt, zoals stress, slapen, ontspanning of gezondheid.
- Categorie: selecteer het soort inhoud dat je zoekt, bijvoorbeeld een artikel via 'lezen', video via 'kijken', podcast 'luisteren', oefening of training via 'doen'.
- Postcode: bekijk welke aanvullende informatie, initiatieven of ondersteuning er in jouw omgeving beschikbaar zijn.
- Leeftijdsgroep: vind inhoud die aansluit bij jouw levensfase.
- Taal: kies in welke taal je de informatie wil bekijken.
Weet je niet goed waar je moet beginnen of wil je liever persoonlijk met iemand praten? Dan kun je ook anoniem ondersteuning krijgen van een mentale gezondheidscoach.
Was dit artikel nuttig?
Dat is fantastisch!
Hartelijk dank voor uw beoordeling
Sorry dat we u niet konden helpen
Hartelijk dank voor uw beoordeling
Feedback verzonden
We stellen uw moeite op prijs en zullen proberen het artikel te verbeteren